Yoga lessen

Yoga lessen

Wilt u meer leren ontspannen, uw denken tot rust brengen en meer in uw gevoel komen? Wilt u meer balans in uw lichaam en geest hebben én bewuster door het leven gaan? Met lichaamsoefeningen (rek en strek), ademhalingsoefeningen en diverse meditatie technieken kunt u dit allemaal realiseren én veel meer uit uw leven halen.

Yoga bevordert uw bloedsomloop én is goed voor uw interne organen, spieren en gewrichten. Yoga lost tevens spanningen, blokkades en stress op én maakt geblokkeerde emoties vrij. Hierdoor gaat de energie beter stromen én neemt uw levensenergie toe waardoor u veel gezonder en positiever in het leven kunt staan. Wilt u op alle hierboven genoemde gebieden uw kennis uitbreiden en yoga praktiseren? Wees er dan bij!

U wordt verzocht om een eigen yoga mat, een handdoek en een fles water mee te nemen. Tevens raden wij u aan om sportkleding of andere gemakkelijk zittende kleding aan te trekken.

Data
De lessen worden op zaterdag gegeven, rekening houdend met schoolvakanties en feestdagen.

* 3 en 24 oktober 2020
* 7 en 21 november 2020
* 5 en 12 december 2020
* 9 en 23 januari 2021
* 6 en 13 februari 2021
* 6 en 20 maart 2021
* 3 en 17 april 2021
* 15 en 29 mei 2021
* 12 en 26 juni 2021

Tijd
10:30 – 11:30 uur
 
Locatie
Buurtcentrum Het Boegbeeld
Prozastraat 121
1321 GZ Almere-Stad

Gratis parkeergelegenheid en gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer (op 1 minuut loopafstand van bushalte Literatuurwijk-West).
 
Kosten
De kosten voor de lessen bedragen € 2,50 per persoon per keer voor de leeftijdscategorie 12 jaar en ouder én € 1,- voor kinderen tot en met 11 jaar. Het lesgeld dient per les contant te worden voldaan.

Wil je meer balans in het leven?

2,50per les

U wordt verzocht om een eigen yoga mat, een handdoek en een fles water mee te nemen. Tevens raden wij u aan om sportkleding of andere gemakkelijk zittende kleding aan te trekken.

Open chat